Erfrischender Beeren Smoothie

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Gang: Frühstück, SnacksKüche: Vegan, ZuckerfreiSchwierigkeit: Leicht
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Smoothies eignen sich ideal als Zwischenmahlzeit, zum Frühstück oder nach dem Sport als leichte Energiequelle. Die Kombination in diesem veganem Smoothie aus Beeren und Banane liefert viele Vitamine, Mineralstoffe und ist angenehm sättigend.

Zutaten

  • 1 reife Banane

  • 50 g Himbeeren

  • 50 g Blaubeeren

  • 50 g Johannisbeeren

  • 3 EL Mandelmus oder Erdnussmus

  • 250 ml Hafermilch

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