Weißwein süß: Kalorien & Nährwerte

100 g Weißwein süß enthalten 89 kcal sowie 0,14 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate, 0 g Fett.

Fettfrei
Arm an gesättigten Fettsäuren
Salzarm

Nährwerte für g

89 kcal Energie

6,2 g Kohlenhydrate

0,14 g Eiweiß

0 g Fett

Kohlenhydrate 28 %
Eiweiß 1 %
Alkohol 71 %

Ändere die Menge oder tippe eine Portion oben an, alle Werte passen sich an. Der Balken zeigt den Anteil an der Tages-Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (EU-Referenzmenge). Der Ring zeigt, woher die Kalorien kommen.

So verbrennst du das wieder

Ungefähre Dauer für eine Person mit 70 kg, bei 100 g.

22 Min. Gehen

13 Min. Radfahren

13 Min. Schwimmen

9 Min. Joggen

Grobe Orientierung nach MET-Werten (Compendium of Physical Activities). Genauer geht es im Kalorienverbrauch-Rechner.

Hauptnährwerte

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Energie	89 kcal	4 %
Fett	0 g	0 %
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 %
Kohlenhydrate	6,2 g	2 %
davon Zucker	6,2 g	7 %
Ballaststoffe	0 g	–
Eiweiß	0,14 g	0 %
Salz	0,01 g	0 %

Fettsäuren

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
einfach ungesättigte Fettsäuren	0 g	–
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0 g	–
Omega-3-Fettsäuren	0 g	–
Omega-6-Fettsäuren	0 g	–
Cholesterin	0 mg	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Natrium	1,9 mg	–
Kalium	58 mg	3 %
Calcium	7,6 mg	1 %
Magnesium	6,9 mg	2 %
Phosphor	17 mg	2 %
Eisen	0,12 mg	1 %
Zink	0,06 mg	1 %
Jod	0 µg	0 %
Kupfer	11 µg	1 %
Mangan	86 µg	4 %

Vitamine

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Vitamin A	0 µg	0 %
Vitamin D	0 µg	0 %
Vitamin E	0,01 mg	0 %
Vitamin K	0 µg	0 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0 mg	0 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0 mg	0 %
Niacin	0,05 mg	0 %
Vitamin B6	0 µg	0 %
Folat	2,4 µg	1 %
Vitamin B12	0 µg	0 %
Vitamin C	2,7 mg	3 %

Passende Rechner

Wie viel davon zu dir passt, hängt von deinem Bedarf ab: Den ermittelst du mit dem Kalorienbedarf-Rechner. Was dein Körper in völliger Ruhe verbraucht, steht davor: Grundumsatz berechnen. Die Verteilung auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zeigt der Makro-Rechner, deinen Eiweißbedarf der Protein-Rechner und dein Zucker-Limit der Zucker-Rechner. Wenn du abnehmen willst, kannst du dein Kaloriendefizit berechnen, und wie viel du täglich trinken solltest, zeigt dir der Trinkmengen-Rechner.

Alternativen mit weniger Kalorien

Aus derselben Gruppe, je 100 g verglichen mit Weißwein süß (89 kcal):

Cocktail, Tequila Sunrise60 kcalspart 29 kcal je 100 g
Sekt mit Orangensaft58 kcalspart 31 kcal je 100 g
Cocktail, Campari-Soda56 kcalspart 33 kcal je 100 g
Cocktail, Gin Tonic55 kcalspart 34 kcal je 100 g
Berliner Weisse mit Fruchtsirup53 kcalspart 36 kcal je 100 g

Der Vergleich zeigt nur die Energie je 100 g, kein Urteil über Lebensmittel. Sättigung, Nährstoffe und übliche Portionsgrößen unterscheiden sich.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Weißwein süß?

100 Gramm Weißwein süß enthalten 89 Kilokalorien (373 kJ). Die Angaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und sind Durchschnittswerte.

Welche Nährwerte hat Weißwein süß?

100 Gramm Weißwein süß liefern 0,14 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate, 0 g Fett bei 89 kcal. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Tabelle auf dieser Seite.

Passt das zu deinen Zielen?

Eine qualifizierte Ernährungsberatung ordnet Nährwerte für dich ein und macht daraus einen alltagstauglichen Plan. Vor Ort oder online, die Suche kostet nichts.

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Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm und sind Durchschnittswerte, reale Produkte schwanken je nach Sorte, Herkunft und Zubereitung. Die Angaben ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0 Lizenz: CC BY 4.0.