Mokkabuttercremetorte (Biskuit) mit Alkohol: Kalorien & Nährwerte

100 g Mokkabuttercremetorte (Biskuit) mit Alkohol enthalten 273 kcal sowie 5,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate, 17 g Fett.

Salzarm

Nährwerte für g

273 kcal Energie

24 g Kohlenhydrate

5,1 g Eiweiß

17 g Fett

Kohlenhydrate 35 %
Eiweiß 8 %
Fett 56 %
Alkohol 1 %

Ändere die Menge oder tippe eine Portion oben an, alle Werte passen sich an. Der Balken zeigt den Anteil an der Tages-Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (EU-Referenzmenge). Der Ring zeigt, woher die Kalorien kommen.

So verbrennst du das wieder

Ungefähre Dauer für eine Person mit 70 kg, bei 100 g.

67 Min. Gehen

40 Min. Radfahren

40 Min. Schwimmen

28 Min. Joggen

Grobe Orientierung nach MET-Werten (Compendium of Physical Activities). Genauer geht es im Kalorienverbrauch-Rechner.

Hauptnährwerte

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Energie	273 kcal	14 %
Fett	17 g	24 %
davon gesättigte Fettsäuren	10 g	51 %
Kohlenhydrate	24 g	9 %
davon Zucker	16 g	18 %
Ballaststoffe	0,7 g	–
Eiweiß	5,1 g	10 %
Salz	0,14 g	2 %

Fettsäuren

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
einfach ungesättigte Fettsäuren	3,9 g	–
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,63 g	–
Omega-3-Fettsäuren	0,09 g	–
Omega-6-Fettsäuren	0,53 g	–
Cholesterin	109 mg	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Natrium	56 mg	–
Kalium	129 mg	6 %
Calcium	56 mg	7 %
Magnesium	17 mg	5 %
Phosphor	89 mg	13 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Zink	0,5 mg	5 %
Jod	17 µg	11 %
Kupfer	50 µg	5 %
Mangan	100 µg	5 %

Vitamine

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Vitamin A	200 µg	25 %
Vitamin D	0,4 µg	8 %
Vitamin E	0,63 mg	5 %
Vitamin K	7 µg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Niacin	0,6 mg	4 %
Vitamin B6	32 µg	2 %
Folat	12 µg	6 %
Vitamin B12	0,7 µg	28 %
Vitamin C	0,2 mg	0 %

Passende Rechner

Wie viel davon zu dir passt, hängt von deinem Bedarf ab: Den ermittelst du mit dem Kalorienbedarf-Rechner. Was dein Körper in völliger Ruhe verbraucht, steht davor: Grundumsatz berechnen. Die Verteilung auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zeigt der Makro-Rechner, deinen Eiweißbedarf der Protein-Rechner und dein Zucker-Limit der Zucker-Rechner. Wenn du abnehmen willst, kannst du dein Kaloriendefizit berechnen, und wie viel du täglich trinken solltest, zeigt dir der Trinkmengen-Rechner.

Alternativen mit weniger Kalorien

Aus derselben Gruppe, je 100 g verglichen mit Mokkabuttercremetorte (Biskuit) mit Alkohol (273 kcal):

Aprikosen-Sahnetorte (Wasserbiskuit)217 kcalspart 56 kcal je 100 g
Zwetschgenkuchen (Mürbeteig)216 kcalspart 57 kcal je 100 g
Erdbeer-Charlotte mit Joghurtsahne (Biskuit)215 kcalspart 58 kcal je 100 g
Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung215 kcalspart 58 kcal je 100 g
Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh214 kcalspart 59 kcal je 100 g

Der Vergleich zeigt nur die Energie je 100 g, kein Urteil über Lebensmittel. Sättigung, Nährstoffe und übliche Portionsgrößen unterscheiden sich.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Mokkabuttercremetorte (Biskuit) mit Alkohol?

100 Gramm Mokkabuttercremetorte (Biskuit) mit Alkohol enthalten 273 Kilokalorien (1.137 kJ). Die Angaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und sind Durchschnittswerte.

Welche Nährwerte hat Mokkabuttercremetorte (Biskuit) mit Alkohol?

100 Gramm Mokkabuttercremetorte (Biskuit) mit Alkohol liefern 5,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate, 17 g Fett bei 273 kcal. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Tabelle auf dieser Seite.

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Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm und sind Durchschnittswerte, reale Produkte schwanken je nach Sorte, Herkunft und Zubereitung. Die Angaben ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0 Lizenz: CC BY 4.0.