Apfel-Weincreme eihaltig, für Gebäck/Torten: Kalorien & Nährwerte

100 g Apfel-Weincreme eihaltig, für Gebäck/Torten enthalten 183 kcal sowie 2,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate, 6,4 g Fett.

Arm an gesättigten Fettsäuren
Salzarm

Nährwerte für g

183 kcal Energie

26 g Kohlenhydrate

2,4 g Eiweiß

6,4 g Fett

Kohlenhydrate 59 %
Eiweiß 5 %
Fett 32 %
Alkohol 4 %

Ändere die Menge oder tippe eine Portion oben an, alle Werte passen sich an. Der Balken zeigt den Anteil an der Tages-Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (EU-Referenzmenge). Der Ring zeigt, woher die Kalorien kommen.

So verbrennst du das wieder

Ungefähre Dauer für eine Person mit 70 kg, bei 100 g.

45 Min. Gehen

27 Min. Radfahren

27 Min. Schwimmen

19 Min. Joggen

Grobe Orientierung nach MET-Werten (Compendium of Physical Activities). Genauer geht es im Kalorienverbrauch-Rechner.

Hauptnährwerte

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Energie	183 kcal	9 %
Fett	6,4 g	9 %
davon gesättigte Fettsäuren	0,75 g	4 %
Kohlenhydrate	26 g	10 %
davon Zucker	23 g	25 %
Ballaststoffe	1,1 g	–
Eiweiß	2,4 g	5 %
Salz	0,06 g	1 %

Fettsäuren

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
einfach ungesättigte Fettsäuren	3,8 g	–
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,3 g	–
Omega-3-Fettsäuren	0,02 g	–
Omega-6-Fettsäuren	1,3 g	–
Cholesterin	40 mg	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Natrium	23 mg	–
Kalium	93 mg	5 %
Calcium	19 mg	2 %
Magnesium	31 mg	8 %
Phosphor	76 mg	11 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Zink	0,5 mg	5 %
Jod	4 µg	3 %
Kupfer	90 µg	9 %
Mangan	270 µg	14 %

Vitamine

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Vitamin A	30 µg	4 %
Vitamin D	0 µg	0 %
Vitamin E	2,9 mg	24 %
Vitamin K	2 µg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Niacin	0,4 mg	3 %
Vitamin B6	25 µg	2 %
Folat	11 µg	6 %
Vitamin B12	0,3 µg	14 %
Vitamin C	1,7 mg	2 %

Passende Rechner

Wie viel davon zu dir passt, hängt von deinem Bedarf ab: Den ermittelst du mit dem Kalorienbedarf-Rechner. Die Verteilung auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zeigt der Makro-Rechner, deinen Eiweißbedarf der Protein-Rechner und dein Zucker-Limit der Zucker-Rechner.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Apfel-Weincreme eihaltig, für Gebäck/Torten?

100 Gramm Apfel-Weincreme eihaltig, für Gebäck/Torten enthalten 183 Kilokalorien (770 kJ). Die Angaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und sind Durchschnittswerte.

Welche Nährwerte hat Apfel-Weincreme eihaltig, für Gebäck/Torten?

100 Gramm Apfel-Weincreme eihaltig, für Gebäck/Torten liefern 2,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate, 6,4 g Fett bei 183 kcal. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Tabelle auf dieser Seite.

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Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm und sind Durchschnittswerte, reale Produkte schwanken je nach Sorte, Herkunft und Zubereitung. Die Angaben ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0 Lizenz: CC BY 4.0.