Sahneschokolade mit Mokka/Kaffee: Kalorien & Nährwerte

100 g Sahneschokolade mit Mokka/Kaffee enthalten 560 kcal sowie 7,2 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate, 36 g Fett.

• ✓Ballaststoffquelle
• ✓Salzarm

Nährwerte für g

1 Stück · 25 g50 g100 g250 g

560 kcal Energie

51 g Kohlenhydrate

7,2 g Eiweiß

36 g Fett

• Kohlenhydrate 37 %
• Eiweiß 5 %
• Fett 58 %

Ändere die Menge oder tippe eine Portion oben an, alle Werte passen sich an. Der Balken zeigt den Anteil an der Tages-Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (EU-Referenzmenge). Der Ring zeigt, woher die Kalorien kommen.

So verbrennst du das wieder

Ungefähre Dauer für eine Person mit 70 kg, bei 100 g.

137 Min. Gehen

83 Min. Radfahren

83 Min. Schwimmen

58 Min. Joggen

Grobe Orientierung nach MET-Werten (Compendium of Physical Activities). Genauer geht es im Kalorienverbrauch-Rechner.

Hauptnährwerte

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Energie	560 kcal	28 %
Fett	36 g	51 %
davon gesättigte Fettsäuren	21 g	107 %
Kohlenhydrate	51 g	20 %
davon Zucker	50 g	56 %
Ballaststoffe	3,7 g	–
Eiweiß	7,2 g	14 %
Salz	0,17 g	3 %

Fettsäuren

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
einfach ungesättigte Fettsäuren	11 g	–
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,1 g	–
Omega-3-Fettsäuren	0,12 g	–
Omega-6-Fettsäuren	0,97 g	–
Cholesterin	17 mg	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Natrium	67 mg	–
Kalium	498 mg	25 %
Calcium	187 mg	23 %
Magnesium	72 mg	19 %
Phosphor	215 mg	31 %
Eisen	4 mg	29 %
Zink	1,3 mg	13 %
Jod	17 µg	11 %
Kupfer	418 µg	42 %
Mangan	400 µg	20 %

Vitamine

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Vitamin A	17 µg	2 %
Vitamin D	2 µg	41 %
Vitamin E	0,36 mg	3 %
Vitamin K	8,3 µg	11 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,34 mg	24 %
Niacin	0,9 mg	6 %
Vitamin B6	32 µg	2 %
Folat	17 µg	9 %
Vitamin B12	0,6 µg	22 %
Vitamin C	0,8 mg	1 %

Passende Rechner

Wie viel davon zu dir passt, hängt von deinem Bedarf ab: Den ermittelst du mit dem Kalorienbedarf-Rechner. Die Verteilung auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zeigt der Makro-Rechner, deinen Eiweißbedarf der Protein-Rechner und dein Zucker-Limit der Zucker-Rechner.

Weitere Zucker & Süßwaren

• Ahornsirup 240 kcal
• Ananas kandiert 208 kcal
• Apfeldicksaft 302 kcal
• Apfelkraut 231 kcal
• Apfelkraut (ohne Zuckerzusatz) 205 kcal
• Birnendicksaft 272 kcal
• Birnenkraut 206 kcal
• Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz) 191 kcal
• Bitterschokolade 563 kcal
• Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme 522 kcal
• Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) 506 kcal
• Bitterschokolade gefüllt mit Gewürzcreme 531 kcal

Alle Zucker & Süßwaren ansehen →

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Sahneschokolade mit Mokka/Kaffee?

100 Gramm Sahneschokolade mit Mokka/Kaffee enthalten 560 Kilokalorien (2.336 kJ). Die Angaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und sind Durchschnittswerte.

Welche Nährwerte hat Sahneschokolade mit Mokka/Kaffee?

100 Gramm Sahneschokolade mit Mokka/Kaffee liefern 7,2 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate, 36 g Fett bei 560 kcal. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Tabelle auf dieser Seite.

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm und sind Durchschnittswerte, reale Produkte schwanken je nach Sorte, Herkunft und Zubereitung. Die Angaben ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0 Lizenz: CC BY 4.0.