Chia Pudding
Gang: Frühstück, SnacksKüche: veganSchwierigkeit: leicht Portionen
1
PortionenTotal time
35
MinutenChia Samen sind reich an Ballaststoffen, Mineralstoffen, Omega-3-Fettsäuren und Protein. Unser Rezept für Chia Pudding kombiniert den mild nussigen Geschmack der Chia Samen mit Kokosflocken. Genieße den Pudding als Frühstück für den optimalen Start in den Tag oder als Snack für Zwischendurch.
Zutaten für Chia pudding
Hafermilch
Chia Samen
Kokosflocken
- IDEEN FÜR TOPPINGS
frisches Obst, z.B. Himbeeren
Nüsse
geschrotete Leinsamen
Kokosflocken zur Dekoration
Zubereitung
- Chia Samen und Kokos mit Milch einrühren.
- Nach 10 Minuten erneut rühren und mindestens 30 Minuten (oder über Nacht im Kühlschrank) quellen lassen.
- Chia Pudding mit Toppings je nach Geschmack servieren und genießen.
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