Pralinen gefüllt mit Kaffee: Kalorien & Nährwerte

100 g Pralinen gefüllt mit Kaffee enthalten 425 kcal sowie 2,7 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate, 20 g Fett.

• ✓Salzarm

Nährwerte für g

1 Stück · 25 g50 g100 g250 g

425 kcal Energie

57 g Kohlenhydrate

2,7 g Eiweiß

20 g Fett

• Kohlenhydrate 55 %
• Eiweiß 3 %
• Fett 43 %

Ändere die Menge oder tippe eine Portion oben an, alle Werte passen sich an. Der Balken zeigt den Anteil an der Tages-Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (EU-Referenzmenge). Der Ring zeigt, woher die Kalorien kommen.

So verbrennst du das wieder

Ungefähre Dauer für eine Person mit 70 kg, bei 100 g.

104 Min. Gehen

63 Min. Radfahren

63 Min. Schwimmen

44 Min. Joggen

Grobe Orientierung nach MET-Werten (Compendium of Physical Activities). Genauer geht es im Kalorienverbrauch-Rechner.

Hauptnährwerte

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Energie	425 kcal	21 %
Fett	20 g	29 %
davon gesättigte Fettsäuren	12 g	61 %
Kohlenhydrate	57 g	22 %
davon Zucker	56 g	63 %
Ballaststoffe	2,8 g	–
Eiweiß	2,7 g	5 %
Salz	0,04 g	1 %

Fettsäuren

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
einfach ungesättigte Fettsäuren	6,3 g	–
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,63 g	–
Omega-3-Fettsäuren	0,04 g	–
Omega-6-Fettsäuren	0,58 g	–
Cholesterin	3,5 mg	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Natrium	17 mg	–
Kalium	226 mg	11 %
Calcium	43 mg	5 %
Magnesium	47 mg	13 %
Phosphor	80 mg	11 %
Eisen	3,1 mg	22 %
Zink	0,7 mg	7 %
Jod	5 µg	3 %
Kupfer	346 µg	35 %
Mangan	400 µg	20 %

Vitamine

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Vitamin A	4,7 µg	1 %
Vitamin D	1,1 µg	23 %
Vitamin E	0,19 mg	2 %
Vitamin K	4 µg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,08 mg	5 %
Niacin	0,4 mg	3 %
Vitamin B6	15 µg	1 %
Folat	6 µg	3 %
Vitamin B12	0,2 µg	8 %
Vitamin C	0,1 mg	0 %

Passende Rechner

Wie viel davon zu dir passt, hängt von deinem Bedarf ab: Den ermittelst du mit dem Kalorienbedarf-Rechner. Die Verteilung auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zeigt der Makro-Rechner, deinen Eiweißbedarf der Protein-Rechner und dein Zucker-Limit der Zucker-Rechner.

Weitere Zucker & Süßwaren

• Ahornsirup 240 kcal
• Ananas kandiert 208 kcal
• Apfeldicksaft 302 kcal
• Apfelkraut 231 kcal
• Apfelkraut (ohne Zuckerzusatz) 205 kcal
• Birnendicksaft 272 kcal
• Birnenkraut 206 kcal
• Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz) 191 kcal
• Bitterschokolade 563 kcal
• Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme 522 kcal
• Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) 506 kcal
• Bitterschokolade gefüllt mit Gewürzcreme 531 kcal

Alle Zucker & Süßwaren ansehen →

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Pralinen gefüllt mit Kaffee?

100 Gramm Pralinen gefüllt mit Kaffee enthalten 425 Kilokalorien (1.781 kJ). Die Angaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und sind Durchschnittswerte.

Welche Nährwerte hat Pralinen gefüllt mit Kaffee?

100 Gramm Pralinen gefüllt mit Kaffee liefern 2,7 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate, 20 g Fett bei 425 kcal. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Tabelle auf dieser Seite.

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm und sind Durchschnittswerte, reale Produkte schwanken je nach Sorte, Herkunft und Zubereitung. Die Angaben ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0 Lizenz: CC BY 4.0.