Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme): Kalorien & Nährwerte

100 g Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) enthalten 87 kcal sowie 2,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate, 1,1 g Fett.

Fettarm
Arm an gesättigten Fettsäuren
Salzarm

Nährwerte für g

87 kcal Energie

17 g Kohlenhydrate

2,3 g Eiweiß

1,1 g Fett

Kohlenhydrate 78 %
Eiweiß 11 %
Fett 11 %

Ändere die Menge oder tippe eine Portion oben an, alle Werte passen sich an. Der Balken zeigt den Anteil an der Tages-Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (EU-Referenzmenge). Der Ring zeigt, woher die Kalorien kommen.

So verbrennst du das wieder

Ungefähre Dauer für eine Person mit 70 kg, bei 100 g.

21 Min. Gehen

13 Min. Radfahren

13 Min. Schwimmen

9 Min. Joggen

Grobe Orientierung nach MET-Werten (Compendium of Physical Activities). Genauer geht es im Kalorienverbrauch-Rechner.

Hauptnährwerte

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Energie	87 kcal	4 %
Fett	1,1 g	2 %
davon gesättigte Fettsäuren	0,29 g	1 %
Kohlenhydrate	17 g	6 %
davon Zucker	11 g	13 %
Ballaststoffe	1,1 g	–
Eiweiß	2,3 g	5 %
Salz	0,05 g	1 %

Fettsäuren

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,4 g	–
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,21 g	–
Omega-3-Fettsäuren	0,02 g	–
Omega-6-Fettsäuren	0,19 g	–
Cholesterin	38 mg	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Natrium	18 mg	–
Kalium	117 mg	6 %
Calcium	11 mg	1 %
Magnesium	7 mg	2 %
Phosphor	36 mg	5 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Zink	0,23 mg	2 %
Jod	5 µg	3 %
Kupfer	52 µg	5 %
Mangan	70 µg	4 %

Vitamine

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Vitamin A	38 µg	5 %
Vitamin D	0,2 µg	4 %
Vitamin E	0,35 mg	3 %
Vitamin K	3 µg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,02 mg	2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Niacin	0,54 mg	3 %
Vitamin B6	22 µg	2 %
Folat	10 µg	5 %
Vitamin B12	0,3 µg	12 %
Vitamin C	4,8 mg	6 %

Passende Rechner

Wie viel davon zu dir passt, hängt von deinem Bedarf ab: Den ermittelst du mit dem Kalorienbedarf-Rechner. Die Verteilung auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zeigt der Makro-Rechner, deinen Eiweißbedarf der Protein-Rechner und dein Zucker-Limit der Zucker-Rechner.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme)?

100 Gramm Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) enthalten 87 Kilokalorien (370 kJ). Die Angaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und sind Durchschnittswerte.

Welche Nährwerte hat Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme)?

100 Gramm Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) liefern 2,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate, 1,1 g Fett bei 87 kcal. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Tabelle auf dieser Seite.

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Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm und sind Durchschnittswerte, reale Produkte schwanken je nach Sorte, Herkunft und Zubereitung. Die Angaben ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0 Lizenz: CC BY 4.0.