Milchschokolade gefüllt mit Nugat/Nougat/Noisette: Kalorien & Nährwerte

100 g Milchschokolade gefüllt mit Nugat/Nougat/Noisette enthalten 527 kcal sowie 7,2 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate, 31 g Fett.

• ✓Ballaststoffquelle
• ✓Salzarm

Nährwerte für g

1 Stück · 25 g50 g100 g250 g

527 kcal Energie

54 g Kohlenhydrate

7,2 g Eiweiß

31 g Fett

• Kohlenhydrate 41 %
• Eiweiß 6 %
• Fett 53 %

Ändere die Menge oder tippe eine Portion oben an, alle Werte passen sich an. Der Balken zeigt den Anteil an der Tages-Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (EU-Referenzmenge). Der Ring zeigt, woher die Kalorien kommen.

So verbrennst du das wieder

Ungefähre Dauer für eine Person mit 70 kg, bei 100 g.

129 Min. Gehen

78 Min. Radfahren

78 Min. Schwimmen

54 Min. Joggen

Grobe Orientierung nach MET-Werten (Compendium of Physical Activities). Genauer geht es im Kalorienverbrauch-Rechner.

Hauptnährwerte

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Energie	527 kcal	26 %
Fett	31 g	44 %
davon gesättigte Fettsäuren	13 g	66 %
Kohlenhydrate	54 g	21 %
davon Zucker	52 g	58 %
Ballaststoffe	3,2 g	–
Eiweiß	7,2 g	14 %
Salz	0,14 g	2 %

Fettsäuren

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
einfach ungesättigte Fettsäuren	14 g	–
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,9 g	–
Omega-3-Fettsäuren	0,1 g	–
Omega-6-Fettsäuren	1,8 g	–
Cholesterin	5,6 mg	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Natrium	56 mg	–
Kalium	498 mg	25 %
Calcium	128 mg	16 %
Magnesium	88 mg	23 %
Phosphor	186 mg	27 %
Eisen	5,2 mg	37 %
Zink	1,3 mg	13 %
Jod	15 µg	10 %
Kupfer	688 µg	69 %
Mangan	1.460 µg	73 %

Vitamine

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Vitamin A	8 µg	1 %
Vitamin D	1,2 µg	24 %
Vitamin E	3,6 mg	30 %
Vitamin K	7 µg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,25 mg	18 %
Niacin	0,5 mg	3 %
Vitamin B6	154 µg	11 %
Folat	22 µg	11 %
Vitamin B12	0,4 µg	16 %
Vitamin C	0,5 mg	1 %

Passende Rechner

Wie viel davon zu dir passt, hängt von deinem Bedarf ab: Den ermittelst du mit dem Kalorienbedarf-Rechner. Die Verteilung auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zeigt der Makro-Rechner, deinen Eiweißbedarf der Protein-Rechner und dein Zucker-Limit der Zucker-Rechner.

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Milchschokolade gefüllt mit Nugat/Nougat/Noisette?

100 Gramm Milchschokolade gefüllt mit Nugat/Nougat/Noisette enthalten 527 Kilokalorien (2.201 kJ). Die Angaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und sind Durchschnittswerte.

Welche Nährwerte hat Milchschokolade gefüllt mit Nugat/Nougat/Noisette?

100 Gramm Milchschokolade gefüllt mit Nugat/Nougat/Noisette liefern 7,2 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate, 31 g Fett bei 527 kcal. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Tabelle auf dieser Seite.

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm und sind Durchschnittswerte, reale Produkte schwanken je nach Sorte, Herkunft und Zubereitung. Die Angaben ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0 Lizenz: CC BY 4.0.