Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell: Kalorien & Nährwerte
100 g Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell enthalten 446 kcal sowie 3,7 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate, 17 g Fett.
- Kohlenhydrate 62 %
- Eiweiß 3 %
- Fett 35 %
Ändere die Menge oder tippe eine Portion oben an, alle Werte passen sich an. Der Balken zeigt den Anteil an der Tages-Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (EU-Referenzmenge). Der Ring zeigt, woher die Kalorien kommen.
So verbrennst du das wieder
Ungefähre Dauer für eine Person mit 70 kg, bei 100 g.
Grobe Orientierung nach MET-Werten (Compendium of Physical Activities). Genauer geht es im Kalorienverbrauch-Rechner.
Hauptnährwerte
| Nährstoff | je Menge | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 446 kcal | |
| Fett | 17 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g | |
| Kohlenhydrate | 69 g | |
| davon Zucker | 61 g | |
| Ballaststoffe | 0,82 g | |
| Eiweiß | 3,7 g | |
| Salz | 0,47 g |
Fettsäuren
| Nährstoff | je Menge | Referenzmenge |
|---|---|---|
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,1 g | |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,67 g | |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,04 g | |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,63 g | |
| Cholesterin | 7,9 mg |
Mineralstoffe
| Nährstoff | je Menge | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Natrium | 189 mg | |
| Kalium | 219 mg | |
| Calcium | 104 mg | |
| Magnesium | 28 mg | |
| Phosphor | 109 mg | |
| Eisen | 1,8 mg | |
| Zink | 0,54 mg | |
| Jod | 3 µg | |
| Kupfer | 155 µg | |
| Mangan | 195 µg |
Vitamine
| Nährstoff | je Menge | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 27 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,2 mg | |
| Vitamin K | 2,3 µg | |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,29 mg | |
| Niacin | 0,11 mg | |
| Folat | 2,3 µg |
Passende Rechner
Wie viel davon zu dir passt, hängt von deinem Bedarf ab: Den ermittelst du mit dem Kalorienbedarf-Rechner. Die Verteilung auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zeigt der Makro-Rechner, deinen Eiweißbedarf der Protein-Rechner und dein Zucker-Limit der Zucker-Rechner.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben 100 g Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell?
100 Gramm Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell enthalten 446 Kilokalorien (1.872 kJ). Die Angaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und sind Durchschnittswerte.
Welche Nährwerte hat Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell?
100 Gramm Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell liefern 3,7 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate, 17 g Fett bei 446 kcal. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Tabelle auf dieser Seite.
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Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm und sind Durchschnittswerte, reale Produkte schwanken je nach Sorte, Herkunft und Zubereitung. Die Angaben ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0 Lizenz: CC BY 4.0.