Milchschokolade mit Trüffelfüllung (alkoholhaltig): Kalorien & Nährwerte

100 g Milchschokolade mit Trüffelfüllung (alkoholhaltig) enthalten 569 kcal sowie 5 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate, 40 g Fett.

• ✓Salzarm

Nährwerte für g

1 Stück · 25 g50 g100 g250 g

569 kcal Energie

45 g Kohlenhydrate

5 g Eiweiß

40 g Fett

• Kohlenhydrate 32 %
• Eiweiß 4 %
• Fett 64 %
• Alkohol 1 %

Ändere die Menge oder tippe eine Portion oben an, alle Werte passen sich an. Der Balken zeigt den Anteil an der Tages-Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (EU-Referenzmenge). Der Ring zeigt, woher die Kalorien kommen.

So verbrennst du das wieder

Ungefähre Dauer für eine Person mit 70 kg, bei 100 g.

139 Min. Gehen

84 Min. Radfahren

84 Min. Schwimmen

59 Min. Joggen

Grobe Orientierung nach MET-Werten (Compendium of Physical Activities). Genauer geht es im Kalorienverbrauch-Rechner.

Hauptnährwerte

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Energie	569 kcal	28 %
Fett	40 g	57 %
davon gesättigte Fettsäuren	22 g	109 %
Kohlenhydrate	45 g	17 %
davon Zucker	44 g	49 %
Ballaststoffe	2,2 g	–
Eiweiß	5 g	10 %
Salz	0,15 g	2 %

Fettsäuren

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
einfach ungesättigte Fettsäuren	13 g	–
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,6 g	–
Omega-3-Fettsäuren	0,18 g	–
Omega-6-Fettsäuren	2,4 g	–
Cholesterin	9,5 mg	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Natrium	59 mg	–
Kalium	358 mg	18 %
Calcium	134 mg	17 %
Magnesium	51 mg	14 %
Phosphor	158 mg	23 %
Eisen	3,4 mg	24 %
Zink	0,89 mg	9 %
Jod	18 µg	12 %
Kupfer	339 µg	34 %
Mangan	349 µg	17 %

Vitamine

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Vitamin A	19 µg	2 %
Vitamin D	1,3 µg	26 %
Vitamin E	3,4 mg	28 %
Vitamin K	6 µg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,29 mg	20 %
Niacin	0,27 mg	2 %
Vitamin B6	55 µg	4 %
Folat	10 µg	5 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	0,8 mg	1 %

Passende Rechner

Wie viel davon zu dir passt, hängt von deinem Bedarf ab: Den ermittelst du mit dem Kalorienbedarf-Rechner. Die Verteilung auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zeigt der Makro-Rechner, deinen Eiweißbedarf der Protein-Rechner und dein Zucker-Limit der Zucker-Rechner.

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Milchschokolade mit Trüffelfüllung (alkoholhaltig)?

100 Gramm Milchschokolade mit Trüffelfüllung (alkoholhaltig) enthalten 569 Kilokalorien (2.367 kJ). Die Angaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und sind Durchschnittswerte.

Welche Nährwerte hat Milchschokolade mit Trüffelfüllung (alkoholhaltig)?

100 Gramm Milchschokolade mit Trüffelfüllung (alkoholhaltig) liefern 5 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate, 40 g Fett bei 569 kcal. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Tabelle auf dieser Seite.

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm und sind Durchschnittswerte, reale Produkte schwanken je nach Sorte, Herkunft und Zubereitung. Die Angaben ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0 Lizenz: CC BY 4.0.