Bel Paese mind. 50 % Fett i. Tr.: Kalorien & Nährwerte

100 g Bel Paese mind. 50 % Fett i. Tr. enthalten 376 kcal sowie 25 g Eiweiß, 0,01 g Kohlenhydrate, 30 g Fett.

Hoher Eiweißgehalt
Zuckerfrei

Nährwerte für g

376 kcal Energie

0,01 g Kohlenhydrate

25 g Eiweiß

30 g Fett

Eiweiß 27 %
Fett 73 %

Ändere die Menge oder tippe eine Portion oben an, alle Werte passen sich an. Der Balken zeigt den Anteil an der Tages-Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (EU-Referenzmenge). Der Ring zeigt, woher die Kalorien kommen.

So verbrennst du das wieder

Ungefähre Dauer für eine Person mit 70 kg, bei 100 g.

92 Min. Gehen

56 Min. Radfahren

56 Min. Schwimmen

39 Min. Joggen

Grobe Orientierung nach MET-Werten (Compendium of Physical Activities). Genauer geht es im Kalorienverbrauch-Rechner.

Hauptnährwerte

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Energie	376 kcal	19 %
Fett	30 g	43 %
davon gesättigte Fettsäuren	19 g	94 %
Kohlenhydrate	0,01 g	0 %
davon Zucker	0 g	0 %
Ballaststoffe	0 g	–
Eiweiß	25 g	51 %
Salz	2 g	33 %

Fettsäuren

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
einfach ungesättigte Fettsäuren	8,6 g	–
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,26 g	–
Omega-6-Fettsäuren	0,26 g	–
Cholesterin	80 mg	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Natrium	792 mg	–
Kalium	121 mg	6 %
Calcium	604 mg	76 %
Magnesium	38 mg	10 %
Phosphor	480 mg	69 %
Eisen	0,23 mg	2 %
Zink	4,8 mg	48 %
Jod	18 µg	12 %
Kupfer	40 µg	4 %
Mangan	30 µg	2 %

Vitamine

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Vitamin A	307 µg	38 %
Vitamin D	0,5 µg	11 %
Vitamin E	0,56 mg	5 %
Vitamin K	16 µg	21 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,22 mg	16 %
Niacin	0,26 mg	2 %
Vitamin B6	37 µg	3 %
Folat	18 µg	9 %
Vitamin B12	2 µg	80 %
Vitamin C	1 mg	1 %

Passende Rechner

Wie viel davon zu dir passt, hängt von deinem Bedarf ab: Den ermittelst du mit dem Kalorienbedarf-Rechner. Die Verteilung auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zeigt der Makro-Rechner, deinen Eiweißbedarf der Protein-Rechner und dein Zucker-Limit der Zucker-Rechner.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Bel Paese mind. 50 % Fett i. Tr.?

100 Gramm Bel Paese mind. 50 % Fett i. Tr. enthalten 376 Kilokalorien (1.559 kJ). Die Angaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und sind Durchschnittswerte.

Welche Nährwerte hat Bel Paese mind. 50 % Fett i. Tr.?

100 Gramm Bel Paese mind. 50 % Fett i. Tr. liefern 25 g Eiweiß, 0,01 g Kohlenhydrate, 30 g Fett bei 376 kcal. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Tabelle auf dieser Seite.

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Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm und sind Durchschnittswerte, reale Produkte schwanken je nach Sorte, Herkunft und Zubereitung. Die Angaben ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0 Lizenz: CC BY 4.0.