Vollmilchschokolade gefüllt mit Kokoscreme: Kalorien & Nährwerte

100 g Vollmilchschokolade gefüllt mit Kokoscreme enthalten 575 kcal sowie 5,4 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate, 39 g Fett.

• ✓Salzarm

Nährwerte für g

1 Stück · 25 g50 g100 g250 g

575 kcal Energie

50 g Kohlenhydrate

5,4 g Eiweiß

39 g Fett

• Kohlenhydrate 35 %
• Eiweiß 4 %
• Fett 61 %

Ändere die Menge oder tippe eine Portion oben an, alle Werte passen sich an. Der Balken zeigt den Anteil an der Tages-Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (EU-Referenzmenge). Der Ring zeigt, woher die Kalorien kommen.

So verbrennst du das wieder

Ungefähre Dauer für eine Person mit 70 kg, bei 100 g.

141 Min. Gehen

85 Min. Radfahren

85 Min. Schwimmen

59 Min. Joggen

Grobe Orientierung nach MET-Werten (Compendium of Physical Activities). Genauer geht es im Kalorienverbrauch-Rechner.

Hauptnährwerte

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Energie	575 kcal	29 %
Fett	39 g	56 %
davon gesättigte Fettsäuren	24 g	120 %
Kohlenhydrate	50 g	19 %
davon Zucker	49 g	55 %
Ballaststoffe	2,7 g	–
Eiweiß	5,4 g	11 %
Salz	0,16 g	3 %

Fettsäuren

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
einfach ungesättigte Fettsäuren	11 g	–
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2 g	–
Omega-3-Fettsäuren	0,14 g	–
Omega-6-Fettsäuren	1,8 g	–
Cholesterin	14 mg	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Natrium	63 mg	–
Kalium	368 mg	18 %
Calcium	156 mg	20 %
Magnesium	44 mg	12 %
Phosphor	163 mg	23 %
Eisen	1,9 mg	14 %
Zink	0,88 mg	9 %
Jod	19 µg	13 %
Kupfer	240 µg	24 %
Mangan	373 µg	19 %

Vitamine

Nährstoff	je Menge	Referenzmenge
Vitamin A	22 µg	3 %
Vitamin D	1,1 µg	21 %
Vitamin E	2,3 mg	19 %
Vitamin K	5 µg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,29 mg	21 %
Niacin	0,31 mg	2 %
Vitamin B6	52 µg	4 %
Folat	9 µg	5 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	0,6 mg	1 %

Passende Rechner

Wie viel davon zu dir passt, hängt von deinem Bedarf ab: Den ermittelst du mit dem Kalorienbedarf-Rechner. Die Verteilung auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zeigt der Makro-Rechner, deinen Eiweißbedarf der Protein-Rechner und dein Zucker-Limit der Zucker-Rechner.

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Vollmilchschokolade gefüllt mit Kokoscreme?

100 Gramm Vollmilchschokolade gefüllt mit Kokoscreme enthalten 575 Kilokalorien (2.395 kJ). Die Angaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und sind Durchschnittswerte.

Welche Nährwerte hat Vollmilchschokolade gefüllt mit Kokoscreme?

100 Gramm Vollmilchschokolade gefüllt mit Kokoscreme liefern 5,4 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate, 39 g Fett bei 575 kcal. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Tabelle auf dieser Seite.

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm und sind Durchschnittswerte, reale Produkte schwanken je nach Sorte, Herkunft und Zubereitung. Die Angaben ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0 Lizenz: CC BY 4.0.